奶爸札記

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#### 寒假第二天(1/26) @ 中強公園（18℃）



寒假第二天，偏涼的陰天，到中強公園

知道過幾天將變天，決定在變天前，專心走戶外行程，意外得知這個象山站附近的公園，決心來探險！
攀岩溜滑梯、雙人鞦韆座、多人座搖椅…等，讓小娃即使在寒風細雨中，也玩得不亦樂乎！

結束後採買回家午餐，知道她今天吃飯不專心，簡單提醒幾次後，就不再嘮叨。大約吃了一半後，果不其然整個碗掉落在地上…
大寶：把拔，碗掉了…
老北：喔，那撿一撿、收一收吧。
大寶：還可以吃嗎？
老北：掉地上可以吃嗎？
大寶：(無辜搖頭+咬筷子)
老北：請拿下筷子，把飯收一收
大寶：可是我還想吃
老北：有沒有給妳吃？
大寶：有…
老北：那為什麼沒得吃了？
大寶：因為我沒有專心吃，碗掉了
老北：對ㄚ，那也沒辦法了，請妳收一收吧！
大寶：可是我還肚子餓…(哭)
老北：我知道，所以給妳很多麵還有大塊肉，對不？
大寶：(低頭+點頭)
老北：那為什麼還肚子餓？
大寶：掉了…
老北：嗯，那就沒得吃囉！收一收吧！
大寶：(大哭+收拾)
整個過程中，老北沒有任何情緒、責難，自始至終語氣都一樣平淡和緩，目的要讓她把行為與後果自己緊密連繫起來，一旦照顧者有情緒，小孩就容易失焦！而且容易針對照顧者的弱點進行「攻擊」。

從她開始自己吃飯開始，就不斷跟她說過「坐好專心吃」，也強調過吃飯手扶著碗，只要碗掉了，就不用吃了。她其實都知道，只是有時仍不免「脫線」，尤其在太累、太亢奮時…。這時「溫柔堅定」非常重要！！
除了小孩要進步外，對這隻潑猴老北來說，也花了快兩年的時間，才讓「溫柔堅定」進化到現在的水準。在此之前，不知生氣、怒吼了多少次，但為了有更好的依附關係，只好逼著自己不斷進步…

下午睡醒，吃完點心後，就開心一起玩巧虎賓果。
晚上媽咪外食，晚餐大寶很棒的吃完，還能多吃肉與水果，結束了開心的一天！